natresende's Journal, 21 January 2020

Por enquanto foram 44h de jejum. a noite vou comer. Faça jejum qd tiver vontade. Sexta e sabado pra mim seria impossivel estava com fome e estressada. neste de hoje foi tranquilo. Senti fome a noite, mas tomei agua e passou.
166.2 lb Lost so far: 31.5 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
2115 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 15.4 lb a week

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Comments 
eu faço intermitente também.... achei o melhor pra mim. 
21 Jan 20 by member: Adonias3194

     
 

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