Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
239.2 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 141.28g | Carb: 158.76g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,4 L), Яблочные Дольки. Lunch: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Индейка Отварная. Dinner: Бульон из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Mozzarella Mini. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|