Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 93.04g | Carb: 133.73g.
Breakfast: Дикси Брокколи, Буше Круассан, Valio Сливки 10%. Lunch: Смартори Рис Отварной, Помидорка Томатная Паста, SPAR Говядина Отварная . Dinner: Едим Дома Спаржа Зеленая, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Fazer Чиабатта . Snacks/Other: Красный Октябрь Какао, Valio Сливки 10%, Магнит Мандарины. more...
|
gaining 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|