Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 108.79g | Carb: 103.75g.
Breakfast: Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Мореслав Горбуша Натуральная, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Dinner: Кореяна Фунчоза по-Корейски, Сыр Тильзитер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KatySad's weight history
|