|
Ну и что за фигня... 👿👿👿
|
131.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 41.42g | Carb: 249.61g.
Breakfast: ПЯТАЧОК Хлебцы Отрубные Дамские, Ржаные Хлебцы, Баян Сулу Карамель. Lunch: Башкирские Колбасы Колбаса ПРЕМЬЕРА, Морковь, Дом Гречка на Воде. Dinner: Чеснок, Лук, Алексеевский Творог 5%, Полушка Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
Даааа, у меня тоже самое - всю неделю хороший дефицит, а в итоге + 100гр :(
19 Jan 20 by member: oks@nk@
|
У меня после выходных почти всегда плюс. Уже даже не обращаю внимание.
20 Jan 20 by member: Лунная
|
Я плюсу не удивлена - дефицит недельный очень маленький, перебор углеводов большой, на нервной почве жую по вечерам горбушки чёрного хлеба с маслом))) А в зал в этом году даже не ездила ни разу...
20 Jan 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|