Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 79.88g | Carb: 136.17g.
Breakfast: Szynka Drobiowa, Pikok Parówki z Szynki Pure, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Pilos Skyr Borówka, SYS Kasza Bulgur z Morwą , Wiśnią i Migdałami, Biedronka Masło Ekstra, Mandarynki, Belbake Migdały w Płatkach. Dinner: Ser Edamski, Chef Select Tortelloni z Mozarellą i Pomidorami, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Nasza Spiżarnia Pomidory Całe. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
 Comments
A ta leci i leci w dół 😉 Wakacje dopiero za pół roku
12 Jan 20 by member: mal_07
|
Moje za 3dni Ale tu już dużo nie zdzialam 😅
12 Jan 20 by member: fabregasowa
|
13 Jan 20 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|