Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 96.48g | Carb: 181.41g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Калина Малина Крекер Печенье Круглое , Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Калинка Грудинка Крылатская, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Кофе с Молоком, Калина Малина Крекер Печенье Круглое , Русские Пряники Печенье Паутинка. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
признавайся! дефецитила все праздники? 🧐😂😂😂
09 Jan 20 by member: katesuper85
|
Нет( и сейчас не получается ((😁
10 Jan 20 by member: _Стройная
|
А я говорила про высокие калории 😜
10 Jan 20 by member: katesuper85
|
Ну я так-то ещё в плюсах)
10 Jan 20 by member: _Стройная
|
10 Jan 20 by member: katesuper85
|
А, нет, оказывается 😁 68,5 было 28.12
10 Jan 20 by member: _Стройная
|
10 Jan 20 by member: katesuper85
|
Ну все равно не минимум 🙃
10 Jan 20 by member: _Стройная
|
10 Jan 20 by member: Chère-cookie
|
10 Jan 20 by member: Chère-cookie
|
10 Jan 20 by member: Chère-cookie
|
10 Jan 20 by member: Chère-cookie
|
10 Jan 20 by member: Chère-cookie
|
Ксю, мне надо в 66,5 вернуться)) и сразу за брютом, ящик😘🤸
10 Jan 20 by member: _Стройная
|
Во мне плещется море чинзано,
Сыто пьяно опять, сыто пьяно.
10 Jan 20 by member: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|