Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 59.15g | Carb: 152.63g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Березка Масло Крестьянское, Масло Подсолнечное, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Киви, Яблоко, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе с Молоком, Рошен Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олюшка08's weight history
|