Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 103.63g | Carb: 114.35g.
Breakfast: Jajko, Delikate Twaróg Wędzony, Nasza Spiżarnia Korniszony, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Lunch: Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Plony Natury Natural Mix Kasza Jaglana. Dinner: Wedel Ptasie Mleczko Smietankowe w Karmelowej, Piątnica Śmietana 12%, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pieczarki, Placki Ziemniaczane. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Migdały, Orzechy Brazylijskie. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|