Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 80.48g | Carb: 61.67g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Избенка Творог 5% Можайский. Dinner: Рузком Говядина в/К, Зорька и Милка Простокваша , Веселый Молочник Кефир 3,2%. Snacks/Other: Apple, Love Is Жевательные Конфеты, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Соус Горчичный. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezhugaleva's weight history
|