Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
200.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 53.70g | Carb: 249.89g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Лама Хлеб Элитный, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Barilla Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|