Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
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117.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 January 2020:
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1559 kcal
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Fat: 47.63g | Prot: 83.40g | Carb: 190.88g.
Breakfast: Action Chocolate Hazelnut Mix, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Original , Pomme, Alpro Nature sans Sucre, Treblec Farine de Sarrasin, Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés , Oeuf. Lunch: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Gerblé Levure Diététique , Alpro Nature sans Sucre, Président Emmental Râpé Fondant, Picard Poireaux en Rondelles, Oignons, Maille Moutarde de Dijon, Leader Price Crème Légère 12%, Belle France Truite Fumée d'aquitaine, Ocean Sea Truite Fumée, Alpina Savoie Crozets au Sarrasin. Dinner: Danone Skyr Nature, Framboises, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Notre Jardin Jeunes Pousses d'épinard, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Carottes, Oignons, Turini Purée de Tomates, Grain de Frais Lentilles Corail , Thai Kitchen Coconut Milk Light. Snacks/Other: Fredsted Chai Latte Caramel, Gerblé Chocolat Extra-Noir Amande sans Sucre Ajouté, Pommes Pink Lady. more...
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losing 6.2 lb a week
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