Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
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165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
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6558 kcal
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Fat: 278.30g | Prot: 213.72g | Carb: 773.75g.
Breakfast: Macedonia di Frutta Tropicale (Ananas, Papaya, Banana e Guava, Solidi e Liquidi, Sciroppoata, in Scatola), Uovo Sodo, Croissant, Crostata, Ciambellone, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale Enrico , McDonald's Uova Strapazzate e Bacon con Pane, Uovo Strapazzato, Conad Finette con Emmental, Ferrarini Prosciutto Cotto. Lunch: Ventura Arachidi Tostate Enrico, Old Wild West Salsa OWW Sauce, Vino Rosso da Tavola, McDonald's Pancakes con Sciroppo, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patatine Fritte, Patate al Forno, Montello Frijoles. Snacks/Other: Gelato al Pistacchio, Krapfen, Succo di Mirtilli Rossi, Cheesecake, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Carboidrato, Eridania Zucchero di Canna , Cappuccino, Pasticciotto. more...
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losing 12.3 lb a week
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