BigAssInn's Journal, 30 December 2019

157.6 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1866 kcal

Fat: 91.99g | Prot: 97.18g | Carb: 165.11g.   Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Dinner: Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Snacks/Other: Красные Вишни, Сыр Российский, Сырники Домашние, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. more...

2643 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...