Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
186.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 111.16g | Carb: 116.98g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Донской. Lunch: Вино Красное Сухое, Кедровые Орехи , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Агуша Сок Яблочный с Мякотью. Snacks/Other: Избенка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики, ВкусВилл Котлеты из Телятины Почемучка. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaat544's weight history
|