Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
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116.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
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1431 kcal
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Fat: 42.59g | Prot: 78.53g | Carb: 179.45g.
Breakfast: Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Original , Organic Pb&Mé Chocolate, Naturela Oup Cacao, Kiwi, Banane, Bjorg Son d'avoine, Bulk Powders Farine de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Chef Blanc d'oeuf. Lunch: Florette Batavia, Courgette, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre , Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf (Entier), Sojasun Dessert Végétal Au Soja Nature, Arvvensis Pois Chiches Pois Chiches, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Carrefour Poivrons Rouges Grillés. Dinner: Florette Batavia, Franprix Crackers aux Graines de Courge, Lin et Sésame, Arvvensis Pois Chiches Pois Chiches, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Heinz Classic Barbecue Rich & Smokey, Happy Bio Graines de Chia, Marque Repère Haricots Rouges, Bio Village Flocons D’Avoine , Oignons Rouges, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poivrons Rouges Doux, Butternut, Courgette, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Other: Kiwi, Banane, Sojade So Soja Banane, Aptonia Choco Cereal Bars. more...
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steady weight
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