Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 84.45g | Carb: 139.01g.
Breakfast: Домашний Продукт Творог 18%, Морковь, Лук, Кабачок, ДОМ Горох Варёный, Говяжий Бульон. Lunch: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Домашний Продукт Творог 18%. Dinner: РЫНОК ДОМ Обрезь Говяжья, Белая Башня Йогурт 1,5%, Капуста Варёная, Капуста Вареная, Алексеевский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: АЙРАТ Тесто Мука + Вода, АЙРАТ Лепёшка, Капуста Тушеная, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|