Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 76.21g | Carb: 110.07g.
Breakfast: Банан, Песочное Печенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Грабли Жульен Грибной. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|