|
Ga niet de goede kant op , weet waar het aan ligt dus had er rekening mee gehouden .
Ga nu tot de kerst toch effe proberen om een beetje normaal te doen en ietsje naar beneden te gaan ,....
Goede fijne week mede afvallers .
Groetjes Robbie .
|
194.0 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2019:
|
896 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 46.76g | Carb: 92.00g.
Breakfast: AH Zaans Grofvolkoren, AH Zuivelspread Bieslook Light, Koffie. Lunch: AH Zaans Grofvolkoren, AH Yorkham Naturel. Dinner: AH Stampot Boerenkool. Snacks/Other: Leidingwater, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Koffie, AH Doyenne du Comice, Leidingwater, Leidingwater, Koffie. more...
|
|
2359 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
Succes, en groetjes voor jullie 👋🏼
16 Dec 19 by member: annemiek rembil
|
Komt goed annemiek , enne fijne dagen van ons ,..
17 Dec 19 by member: robbievos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
robbievos's weight history
|