Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
193.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2019:
|
2540 kcal
|
Fat: 124.88g | Prot: 129.21g | Carb: 221.46g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Вкус Детства Торт Медовый, Вареное Яйцо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Большая Чашка Цикорий, Гуляш из Курицы. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Салат Овощной с Брынзой, Папоротник Тушеный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenbum's weight history
|