Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 134.61g | Prot: 48.48g | Carb: 18.45g.
Breakfast: Помидоры Черри, Оливки (Любого Размера), Вятушка Сметана 18%, Lidl Czekolada Gorzka Ekwador 70%, Брест Литовск Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Козий Сыр (Твердый), Кофе с Молоком, Яичница. Dinner: ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Фундук Фундук, McEnnedy Peanut Butter, Яйцо (Целое), Turek Kozi Serek do Smarowania. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
15 Dec 19 by member: Наталья2308
|
Не, это ванная. У меня до 800 гр сливается, если полежать вечером в ванной.
15 Dec 19 by member: Aliena Budaj
|
Просто в воде?
Или с солью, с содой?
15 Dec 19 by member: Наталья2308
|
Просто в воде, я очень редко принимаю ванную, нельзя перегреваться.
15 Dec 19 by member: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|