Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
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116.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 December 2019:
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1492 kcal
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Fat: 53.87g | Prot: 76.70g | Carb: 172.69g.
Breakfast: Malo Fromage Frais 0%, Framboises, Naturela Oup Cacao, Alpro Lait d'amande Original , Sojasun Dessert Végétal Au Soja Nature, Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés , Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf (Entier). Lunch: Sojasun Dessert Végétal Au Soja Nature, Maille Moutarde de Dijon, Oignons Rouges, Florette Batavia, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Tomates Cerises, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre , Avocat, Oeuf de Caille, Naturaline Farine D’Épeautre , Alpro Lait d'amande Original . Dinner: La Vie Claire Dessert au Soja Chocolat , Crêpe Ordinaire, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Taifun Tofu Nature , Soupe aux Choux. Snacks/Other: Ma Vie sans Gluten Fécule de Tapioca, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Auchan Cacahuètes sans Sel Ajouté, Bio Village Flocons D’Avoine, Sun Dattes Deglet Nour, Alpro Lait d'amande Non Sucré, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Oranges. more...
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losing 0.8 lb a week
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