Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 43.73g | Carb: 175.49g.
Breakfast: Чудесный Край Гречка, Наш Лидер Чечевица. Lunch: Домашний Продукт Творог 18%, Капуста Вареная, РЫНОК ДОМ Обрезь Говяжья, Говяжий Бульон, Белая Башня Кефир 3,2. Dinner: Правильное Решение Крекер Мальки с Солью, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|