Aliena Budaj's Journal, 06 December 2019

Сегодня завтрак и ужин - изолят. Обед : творожная запеканка и хурма.
162.3 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
703 kcal Fat: 21.90g | Prot: 34.39g | Carb: 101.53g.   Breakfast: BSN Изолят Syntha-6, Кофе с Молоком, Wawel Tiki Taki, Duc De Coeur Krem Mleczny . Lunch: Магнит Хурма. more...
gaining 0.4 lb a week

14 Supporters    Support   

1 to 20 of 34
Comments 
5-й день адовых углеводов😩 
06 Dec 19 by member: Aliena Budaj
за 4 дня всего 100 грамм водички, это же прекрасно  
06 Dec 19 by member: ocheret76
Это не водичка, это я еще не в курсе даже что, ибо отеков нет.  
06 Dec 19 by member: Aliena Budaj
всё будет хорошо,отёков нет,уже отлично 
06 Dec 19 by member: ocheret76
Это мышцы 💪 у меня также, от 0,1кг до 0,4кг 
06 Dec 19 by member: dimsh
Димка, дай бог, что не жирики в попу и брюшко🤣😂 
06 Dec 19 by member: Aliena Budaj
Ален, ну это от тебя зависит)) 😂 куда там что и что 
06 Dec 19 by member: dimsh
Представила бы, как Мифе через пару лет нос утрешь 🤣 так то все возможно  
06 Dec 19 by member: dimsh
Могла бы питаться правильно и девочек кетовочек обращать 😂 к свету 
06 Dec 19 by member: dimsh
Тэкс, а зачем мне Мифе утирать нос, пардон? Она богиня пилона, куда мне с моей тростью и хромой ногой туда, ты что😂🤣 Мне на карусель с лошадками и медленно по кругу🤩🎠🎠🎠🎠 
06 Dec 19 by member: Aliena Budaj
Какой изолят пьете? 
06 Dec 19 by member: krysling
Пока trec isolate 100, a через неделю буде keto shake ketologie 
06 Dec 19 by member: Aliena Budaj
Алёна, так пилон - это та же трость, только подлиньше и поустойчивее!🤣 Должно быть тебе привычно! А вокруг устойчивой длинной "трости" можно и с хромой ногой покрутиться!😄  
07 Dec 19 by member: Наталья2308
Ната, "грешно смеяться над убогим" 😂, я ее уже редко использую на людях. Но по сути ты права: каждому своё. В моей жизни даже цирк был, слава богу недолго, и по канату ходить пыталась, пока никто не видит (попу отбила и веера не помогли), и медведей печенькой кормила через прутья клетки(чуть руку мне не отьел), и самое безобидное для меня - это коробка грима и кисти( гримером работала). Так, что пилон я только вблизи видела и девочек, что на нем крутились под куполом, красотками делала, и мужиков тоже видела, что на лбу эти пилоны с девочками на них носили (мощные мужики). Кстати, всегда мучил вопрос: как они потом живут с протрузиями в шейном отделе и мозолью на лбу (Устрашающее зрелище)? меня даже клоун замуж звал🤣😂 
07 Dec 19 by member: Aliena Budaj
Эквилибр на першах (загугли в ютюбе) - это поражает.  
07 Dec 19 by member: Aliena Budaj
Алёна, жена клоуна - это звучит гордо!🙈🌺 
07 Dec 19 by member: Наталья2308
Не ржи, у него фамилия была красивая - Антипин! 🤡 
07 Dec 19 by member: Aliena Budaj
Каки! Я сегодня внепланово ела, не было груш хороших вчера 🤷 
07 Dec 19 by member: maran78
Я каждый день их теперь ем! Не по четвертинке, а целую! Ну, и на следующей неделе заканчиваю этот разгул. Пора начинать зудеть ко дню рождения, у меня ж юбилей через полтора месяца! Думаю на белке посидеть с одним полноценным приемом пищи. Я так еще не худела. Все нужно попробовать, вдруг понравится.  
07 Dec 19 by member: Aliena Budaj
Я подняла белок и мне реально дурно!! Вообще не мой тип питания😭😭😭 
07 Dec 19 by member: maran78

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Aliena Budaj's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.