Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2013
|
232.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2013:
|
1188 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 100.46g | Carb: 102.62g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Орехи Кешью, Овсянка, Мёд. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пангасиус. Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Пангасиус. Snacks/Other: Кефир, Замороженная Вишня, Творог 0% (Добрыня), Бананы, Nutella, Сырники с Бананами (Творог 0%). more...
|
|
3345 kcal
|
Activities & Exercise:
Soccer - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kilka55's weight history
|