|
Ga me doelen effe laten varen . afvallen lukt me op dit moment niet door bepaalde omstandigheden .
Dus wil tot het nieuwe jaar op het gewicht blijven wat ik nu ben .
En dan in het nieuwe jaar de laatste paar kilotjes kwijt te raken .
En uit te komen op de 84 kilo wat ik graag zou willen .
Groetjes van Robbie en allemaal maar weer een goed week met jullie streven .
|
192.9 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
325 kcal
|
Fat: 7.52g | Prot: 20.27g | Carb: 40.59g.
Breakfast: AH Yorkham Naturel, AH Volkoren Bollen. Lunch: AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Volkoren Bollen. Snacks/Other: Koffie. more...
|
steady weight
|
 Comments
Goed idee Robbie! Sterkte met alles, en groetjes aan je vrouw weer 👍
02 Dec 19 by member: annemiek rembil
|
Thanks annemiek , enne de groetjes terug van mijn vrouw weer en natuurlijk ook weer van mij ,...
03 Dec 19 by member: robbievos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
robbievos's weight history
|