Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 119.80g | Carb: 102.17g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Вятушка Молоко 2,7%, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Помидоры, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|