Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 67.67g | Carb: 115.46g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Дюймовочка, Roshen Brut 80%, Рассвет Колбаса Фирменная, Рыбий Жир Лосося, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Lunch: Растительное Масло, Картофель Отварной, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Лук, Морковь, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Свекла Вареная. Dinner: Грецкие Орехи, Варенье, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanaki_sun's weight history
|