Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 87.94g | Carb: 204.74g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Гречневые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гранат, Льняные Семена, Хурма, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Зефир, Сырники Диетические, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Творог 18%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Манго. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|