rsgn's Journal, 25 February 2013

196.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 42.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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2133 kcal

Fat: 32.12g | Prot: 65.05g | Carb: 207.95g.   Lunch: 중식 볶음밥, 밥, 달고기 또는 칠면조 탕수육. Dinner: 동양 닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 상추, 과일, 견과류). Snacks/Other: 럼주와 콜라, 보드카. more...

2388 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...