Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
917 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 68.31g | Carb: 89.28g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Jabłko, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, KFD Nasiona Chia, KFD Premium WPC 80. Lunch: Ziemniaki, Pilos Śmietana 18%, Biedronka Masło Ekstra, Cebule, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz. Snacks/Other: Mandarynki , Migdały, Orzechy Brazylijskie. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|