Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
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128.7 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 November 2019:
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2666 kcal
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Fat: 100.71g | Prot: 134.65g | Carb: 305.58g.
Breakfast: Caffè (in Polvere), Grondona Legaccio Antica Genova, Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Fage Yogurt Greco Total 5%, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Sano, Le Naturelle Albume d'uovo, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Lunch: Caramelle Dure, Calvé Salsa Rosa, Soligo Casatella, Porchetta, Certossa Piada Sfogliata all'olio Extravergine di Oliva. Dinner: Altromercato Nocciolato (Gianduia con Nocciole), Otto Chocolates Cioccolato Bianco Bio, Carote, Grondona Legaccio Antica Genova, Zenzero Candito, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Pane all'olio con lievito madre, Le Naturelle Albume d'uovo, Bonduelle Songino , Passato zucca zucchine, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Other: Cappuccino, Mela, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Banana. more...
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losing 0.2 lb a week
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