Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
186.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
2132 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 63.56g | Carb: 319.12g.
Breakfast: Суп Куриный с Вермишелью, Шоколад ПП на Сметане, Вареное Яйцо, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Овсяная Каша на Молоке, Колос Вафли Артек, Салат с Яйцом , Яблоком и Сыром , Линия Батон К Завтраку. Lunch: Наслада Пряники Имбирные, Шоколад ПП на Сметане, Курага, Яблоко, Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Янтарь Орбита, Линия Батон К Завтраку. Dinner: Помидор Соленый, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Помидор Соленый. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|