|
en weer naar beneden hihihihi
|
162.5 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2019:
|
2131 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 94.80g | Carb: 226.85g.
Breakfast: Mandarijn, Activia Muesli, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Blue Band Goede Start, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Dinner: Uien, Komkommer (met Schil), Kipfilet, AH Ijsbergsla. Snacks/Other: Jumbo Cranberry Paté , Jumbo Fijn Volkoren Brood, Johnny Doodle Dark Salty Fudge, Bolletje Kruidnoten, Bifi Bifi, Snack A Jacks Multigrain Moroccan Style Spices. more...
|
|
2825 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 7 hours, Housework - 2 hours, Driving - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
en nog niet naar de wc gekund btw
19 Nov 19 by member: Gerrika G
|
20 Nov 19 by member: keto_danny
|
Moet je nagaan hoeveel lichter je dan bent... en een leuke nieuwe profielfoto erbij ook
20 Nov 19 by member: AviaMar
|
Nou wat word je smal in je gezicht, je ziet er goed uit!
20 Nov 19 by member: Lost68
|
Whahaha het enige wat ik nu denk "so i'm full of shit" whahahaha ik lig in de deuk 🤣🤣🤣❤
20 Nov 19 by member: Gerrika G
|
20 Nov 19 by member: Gerrika G
|
🐫📈📉, er stond geen schommel bij 😋 hiermee snap je het ook wel hè 🤗
20 Nov 19 by member: annemiek rembil
|
20 Nov 19 by member: AviaMar
|
20 Nov 19 by member: Gerrika G
|
Neenee , alleen schommel. Dat doe je ook als je op dat beest zit toch? Maar hè, als je het leuk vindt mag het wel 😂
20 Nov 19 by member: annemiek rembil
|
Ik heb nog nooit op een kameel gezeten Annemiek 🤭
20 Nov 19 by member: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|