Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 42.76g | Carb: 221.19g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Grow Food Кетчуп Хреновина, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Grow Food Кетчуп Хреновина, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Бисквитное Печенье . more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|