Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 107.88g | Carb: 168.76g.
Breakfast: Sokołów Pasztet z Całego Kurczaka, Czerwona Papryka, Jajko, Go Vege Tofu Naturalne. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Ziemniaki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Dinner: Pomarańcze, Bluedino Ser Edamski, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Szynka, Marchewki. Snacks/Other: Jabłko, Orzechy Włoskie, Migdały, Orzechy Brazylijskie, KFD Premium WPC 80, Banan. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|