Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
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117.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 November 2019:
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1320 kcal
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Fat: 33.96g | Prot: 104.48g | Carb: 149.43g.
Breakfast: Organic Pb&Mé, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Original , Pommes (sans Peau), Francine Farine de Sarrasin, Alpro Lait d'amande Original , Biothentic Graines de Lin Brun, Banane. Lunch: Alpro Cuisine Coconut, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Oignons, Courgette, Champignons, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), L'étal du Volailler Escalope de Dinde, Avocat. Dinner: Maitre Pierre Pain Croustillant Graine de Lin Sesame et Quinoa, Alpro Nature sans Sucre, Maille Moutarde de Dijon, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Riz Basmati (Cuit), Tomates Cerises, Avocat. Snacks/Other: Organic Pb&Mé, Favrichon Muesli Croustillant Framboise Chocolat, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Danone Skyr Nature. more...
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gaining 9.3 lb a week
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