Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 56.67g | Carb: 115.39g.
Breakfast: Пекарня Суворов Хлеб Бородинский с Изюмом и Семечкой, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, ПРИНГЛС Чипсы Краб . Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Кофе Латте, Красное Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|