|
98,7
|
216.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2013:
|
1258 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 78.62g | Carb: 155.00g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе, Вареное Яйцо, Овсянка, Апельсиновый Сок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлеб из Мультизерна, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленный Лук, Морковь, Брокколи. Snacks/Other: Простой Йогурт, Мандарины, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Груши, Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenelur's weight history
|