|
😳 нееее, ну это вообще подстава. Я не верю🙈😰я, конечно, не 👼, в субботу пила шампанское с тортиком с мороженным, нооо блиииин в остальные дни то я не даю себе "сойти с отмеченного пути" ...🤦🏼♀️
|
162.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 50.75g | Carb: 211.65g.
Breakfast: Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Snacks/Other: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Twix Twixс Белый Шоколад. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|