kolesnik24071991's Journal, 04 November 2019

Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
132.3 lb Lost so far: 39.7 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
1520 kcal Fat: 52.53g | Prot: 58.65g | Carb: 206.32g.   Breakfast: Лакомка Тульский Пряник, Виноград, Банан, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Капучино (300мл). Dinner: Шампиньоны в Сметане, Чай, Шаурма с Курицей, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Мандарины. more...
gaining 1.9 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kolesnik24071991's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.