|
✌️✌️✌️Плюхаться вокруг 57 в сторону минуса намного приятнее, чем в сторону плюса!!!
|
125.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 108.02g | Carb: 179.43g.
Breakfast: СМЕТАНИН Кефир 1..., САБАНТУЙ Чечевица. Lunch: УМКК Колбаса Ливерная Домашняя, БАШБАКАЛЕЯ Макароны Спираль. Dinner: ФЛОТСКИЕ Килька в Томатном Соусе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: УМКК Колбаса Ливерная Домашняя, Капуста, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
31 Oct 19 by member: LudaShe
|
Я не молодец (хотя спасибо огромное!), я в шоке... После вареников на обедоужин ждала плюс, а увидела минус... Ничего не понимаю я больше в процессе похудения и уменьшения ЖЖЖЖЖЖ 🤷
31 Oct 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я тоже вчера на ночь объелась на 720ккал и утром минус 500грамм)) Организм творит что хочет, издевается над нами, проверяет на прочность нервную систему)) что б не скучно было жить))
31 Oct 19 by member: LudaShe
|
не знаю, может это только у меня так, но я вижу плюс и минус на весах через два дня после обжорства или очень длительной пешей прогулки, например.
01 Nov 19 by member: pushisvet
|
pushisvet, у меня вес обязательно в плюс после силовой в зале, после алко с вкусной закуской, минус после длительной ходьбы, после кардио в зале. В остальных плюсах и минусах закономерности не вижу, организм творит иногда чёрт знает что 🤷
01 Nov 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|