Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 83.79g | Carb: 146.26g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чай, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Салат Щетка, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Салат Щетка, Пицца ПП. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Апельсин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lelay-87's weight history
|