|
Не выдержала!)🙈ровно неделя и долгожданный минус💃🏻💃🏻💃🏻
|
138.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2019:
|
903 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 47.22g | Carb: 109.47g.
Breakfast: Шармель Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Dinner: Ролл с Лососем. Snacks/Other: Творог 9%, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Самбери Шаурма Диетическая. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|