bobb1966's Journal, 26 October 2019

224.7 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2757 kcal

Fat: 77.39g | Prot: 118.17g | Carb: 382.94g.   Breakfast: Чернослив Свежий, Красные Яблоки, Банан. Lunch: Магнит Банан, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Поджаренный Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Ашан Конгрио, Лента Сдоба Сладкое Трио, Живи Здорово Ацидофилин , Лента Калач Сметанный. Snacks/Other: Guinness Draught Stout. more...

2468 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...