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Sigo bajando. Ayer hice 3 comidas y hoy desayuno. La cetosis es baja hoy.
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152.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 25 October 2019:
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1457 kcal
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Fat: 120.07g | Prot: 63.65g | Carb: 31.69g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, Pan Keto Diet Doctor, Keto Magdalenas canela, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Campo de los Nogales Chorizo Extra, Alesto Nueces Pacanas, Almendras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Espinacas Lavadas, Champiñones, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Eroski Queso Rallado Emmental, Harina de Almendras, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Choví Allioli Artesano, Aguacate, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Arándanos Enteros. more...
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1795 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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