Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
160.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 78.29g | Carb: 141.75g.
Breakfast: Мааг Цукаты Ананас , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мёд, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Тандер Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Окунь Морской. Dinner: Финик, Гранат, Волшебница Конфеты Трюфель , Вино Мерло. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|