Aleph Abraxas's Journal, 21 October 2019

Como é chegar no peso ideal? 

Oi, Carol. Bom, com o peso ideal eu fiquei menos inseguro e ansioso e, por exemplo, tenho menos ataques de pânico, que começam com angustia antes de sair e as vezes aconteciam em público com intensidade moderada (eu não chegava a me desesperar, mas tinha que sair do lugar a todo custo). Hoje me relaciono bem mais de boa com as pessoas e fico mais tranquilo, sem pensar o tempo todo que estão me observando e julgando, e só quando sei que são pessoas novas e situações intensas tenho um friozinho na barriga e alguma hesitação, que ainda me reprimem (quase 2 anos ensaiando entrar na academia, e uns 8 anos sem ir nas maravilhosas festas estranhas com gente esquisita... hahaha). Em termos de saúde mais física, depois que emagreci minhas costas não doeram mais (tenho escoliose), os joelhos também não doeram mais (artrite nos dois), não tenho mais refluxo, que era diário e controlado com omeprazol, não ronco mais, minha glicemia sanguínea, que estava em níveis pré diabetes, hoje é religiosamente 92 mg/dl, crises de rinite diminuíram bastante e quando vêm são curtas e brandas, mobilidade e disposição estão bem melhores, etc... também, antes eu tinha uns "sopros" cardíacos sem diagnóstico de causa nem registro, e desde que emagreci nunca mais tive. Tenho enxaqueca com aura, que quando dá perco parcialmente a visão e tenho parestesia em um lado corpo, começando pela face até o interior da coxa. Essa também é uma de diagnóstico complicado e desesperadora, e ficou como enxaqueca mesmo, sem causa definida... fato é que, depois que emagreci, também diminuíram, e o último evento foi em março passado e estou no intervalo mais longo entre eles. Sobre controle e manutenção do peso, pra mim está sendo bem mais fácil do que foi perder — desandei algumas vezes, mas recuperei rápido e não tive rebote literal... foram só alguns descuidos. 

Nossa é lindo ler tudo isso e entender que se trata de uma mudança de corpo e alma.. Que esta busca vai além doq as pessoas a nossa volta enchergam e julgam.Fico muito feliz por sua conquista, suas separações e sentir como a cima de tudo nitidamente você se sente consequentemente mais feliz. Obrigada pelo retorno entendo muito e compartilho de muitas situações como ansiedade e enxaqueca. Venho perdendo meus quilinhos mas nao vou desistir de chegar no meu peso ideal,aquele que eu sei q preciso alcançar, que trás esta linda sensação de dever cumprido de autoamor renovado. Parabéns 🤗 

*festa estranha com gente esquisita liberada kkk  

Uaaaallll.... parabéns!!! Lindo relato... 

Oi, sobre o seu excelente comentário em outro jornal, Aleph Abraxas, digo que há exatamente um ano eu tive uma crise severa e me expus aqui no aplicativo. Ao mesmo tempo em que encontrei apoiadores, também me deparei com pessoas que se aproximaram e que depois me bombardearam. Somos seres sensíveis por natureza, precisamos uns dos outros, mas aprendi que precisamos encontrar força em nós mesmos... Abraços 

Colega tá tudo bem com vc ? Espero que sim to sentindo falta das suas intervenções viu, gosto de pessoas inteligentes que podem me ensinar coisas que não sei e ouvir posições as vezes antagônicas nos da chance de testar e experimentar e conhecer caminhos diferentes que nos levam tb a um bom resultado! Te desejo tudo de bom viu! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻