Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 76.10g | Carb: 116.17g.
Breakfast: Растительное Масло, Арахис, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Гречка, Морковь, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Виноград, Bonduelle Горох, Капуста, Яйцо. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|