|
Все...это критичный вес для меня!не смогла я долго удерживать результат..обидно🙈😢начинаю все сначала!!!💪🏼
|
142.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 57.57g | Carb: 116.98g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: ПП Шаурма, Яблоко Голден. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|